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Aktuelles
Neuigkeiten aus der Welt der Ernährungsberatung
"Ernährungswissen für Interessierte" ab Dienstag, den 16.11. 21

 Wir liefern Ihnen nützliches Wissen und beantworten Ihre Fragen rund um drei Themen.

Kompakt-Online-Kurs - 3 x 60 Minuten; donnerstags um 18 Uhr

1. Termin: Zuckerfrei muss sein! – Geht das überhaupt? - Dienstag, 16. Nov. 2021

Die Vorliebe nach „Süß“ ist uns angeboren. Über Jahrtausende half sie uns zu überleben. Heute wird Zucker für viele Erkrankungen verantwortlich gemacht. Was stimmt, was ist übertrieben? Wir verraten Ihnen die Fakten, aber auch die Fake News. Wir zeigen Ihnen alternative Süßungsmittel und besprechen Vor- und Nachteile.

2. Termin: Mitgebracht oder eingekauft – Wie kann eine gesunde Pause aussehen? - Dienstag, 23. Nov. 2021

Nur kurz in den Supermarkt und für die Mittagspause eingekauft? – Das muss nicht schlecht sein. Herrscht in Ihrer Brotbüchse Langeweile? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Pausenmahlzeit gut und abwechslungsreich gestalten können. Denn eine gute Versorgung während des Tages wirkt sich günstig auf Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus.

3. Termin: Brandenburger Superfood - Dienstag, 30. Nov. 2021

Chia-Samen, Goji-Beeren oder Quinoa – Superfood ist in aller Munde. Es verspricht Gesundheit, Wohlbefinden und fast auch ewiges Leben. Wir ahnen, dass das nicht stimmt. Gibt es das ein oder andere, das sich trotzdem lohnt? Leinsamen und Heidelbeeren sind bei uns heimisch. Aber wussten Sie, dass sie (und anderes) richtiges Superfood sind? Wir zeigen Ihnen, welches Superfood noch aus unserer Region stammt.

Kosten: 100 Euro, inkl. MwSt.

Interessiert?

Schreiben Sie uns eine Mail. Vielen Dank!



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